在西藏与云南交界处的澜沧江边，有一个古老盐井。历史上藏族和纳西族为了争夺井盐，曾发生过历时弥久的战争。著名的《格萨尔》史诗歌唱过这一切。现在，像盐巴融于水一样，纳西族也融入了藏族的生活里，他们一起共同开发着古老的盐井。他们仍以最古老的人背马驮的方式，由妇女们从江边的盐井里背出盐水，再艰辛地背上峭壁上人工搭建的盐田里，由阳光和风将盐水变为盐巴，再由各家的男人赶着马帮，将盐巴运销到周边数十上百公里范围内的滇藏川地区。他们以此为生，已将这种生活方式延续了上千年。如今，随着交通的便利，也由于他们生产的盐巴存在着缺碘等问题，越来越多的袋装盐在侵吞着他们世代赖以为生的盐巴生意，他们的盐井面临着关闭的威胁，一种古老的生存方式即将消失。